Aplikasi untuk Diet

  • 4 min read
  • Nov 03, 2022
aplikasi untuk diet

Aplikasi Untuk Diet – Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang tak terkecuali para wanita. Namun kebanyakan dari mereka menjalankan program diet dengan asal-asalan saja yang penting tidak makan. Padahal diet yang seperti itu sama saja dengan menyiksa diri sendiri.

Diet tidak dengan oleh ahli gizi maupun dokter dan tanpa pengetahuan yang cukup merupakan kesalahan diet yang sangat fatal. mengapa fatal? karena dapat membahayakan kesehatan diri sendiri.

Selain itu, banyak sekali yang mengeluhkan kesulitan dalam menjalani diet secara sehat. Mungkin banyak dari kalian yang sudah melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan kalian namun tak kunjung ada hasilnya. Hal tersebut bisa saja terjadi jika kalian tidak memantau dari perkembangan program diet kalian.

Namun sekarang tak perlu khawatir lagi karena kini telah tersedia aplikasi yang dapat membantu anda dalam menjalani program diet yang baik dan benar tentunya.

Berikut ini adalah beberapa aplikasi yang dapat kita install di android kita untuk membantu memantau perkemabangan program diet secara baik dan benar. Kira-kira apliaksi apa saja ya yang dapat membantu program diet? Yuk simak penjelasannya berikut ini!

Aplikasi untuk Menurunkan Berat Badan

1. Lose Weight in 30 Days

Perangkat lunak yang pertama adalah Lose Weight in 30 Days. Aplikasi ini menawarkan berbagai jenis latihan fisik yang dapat kalian lakukan selama 1 bulan. Tujuan untuk membakar kalori dalam waktu 30 hari saja.

Beberapa jenis latihan tersebut misalnya adalah latihan untuk mengecilkan perut, paha dan seuruh badan. Selain itu, ada pula latihan yang berbentuk video dan animasi sehingga sangat memudahkan kalian untuk mengikutinya.

Aplikasi Lose Weight in 30 Days juga memiliki beberapa fitur tambahan lain yang dapat membantu kalian untuk memantau jumlah kalori dan penurunan berat badan secara berkala.

2. Aplikasi Calorie Counter, Diet Plan, Dietitians, Trainers

Software penurun berat badan yang selanjutnya adalah Calorie Counter, Diet Plan, Dietitians, Trainers. Aplikasi ini merupakan salah satu software penurun berat badan yang memiliki fitur sangat lengkap. Tak heran jika banyak orang yang menggunakan aplikasi ini untuk membantu menajlankan program diet. Aplikasi ini lebih dikenal dengan sebutan Healthifyme.

Dengan bantuan perangkat lunak ini kalian dapat merancang goal dari program diet yang akan kalian jalani. Kalian juga secara otomatis akan dengan mudah mengetahui jumlah kalori semua jenis makanan dari database yang telah tersedia pada aplikasi ini. Selain itu, kalian juga akan mendapatkan panduan dan tips dari ahli nutrisi yang terkenal dari Negara tetangga.

3. Aplikasi Diet, Lifesum

Lifesum merupakan salah satu aplikasi terbaik penurun berat badan yang banyak digunakan oleh editor dalam PlayStore. Aplikasi ini sangat mudah untuk digunakan karena tampilannya yang user friendly sehingga memudahkan penggunanya.

Sebagai pengguna baru, kalian hanya tinggal menentukan target berat badan ideal kalian. Setelah itu secara otomatis aplikasi Lifesum ini akan menampilkan jumlah kalori, protein, lemak, dan lainnya yang telah kalian konsumsi setiap harinya.

4. HeathyDiet

Aplikasi penurun berat badan yang selanjutnya adalah HealthyDiet. Aplikasi ini merupakan salah satu aplikasi diet yang populer pada saat ini. Kalian dapat menggunakan aplikasi ini dengan cara membuat goal diet yang kalian sesuaikan dengan kondisi badan masing-masing.

Aplikasi ini juga memiliki fitur untuk menghitung jumlah kalori harian sesuai dengan goal diet, health tracker dan berbagai tips diet yang baik dan benar. Selain itu, di dalam aplikasi HealthyDiet juga terdapat berbagai resep masakan yang tinggi protein, rendah lemak, dan rendah karbo sehingga sangat memudahkan bagi kalian yang sedang menjalankan program diet.

5. Aplikasi Diet, Diety

Diety adalah salah satu aplikasi diet yang dapat memudahkan bagi kalian yang berencana untuk program diet. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur untuk menghitung jumlah kalori sehingga sangat memudahkan kalian membuat diet goal sesuai dengan kebutuhan dan kapasitas tubuh kalian masing-masing.

Selain itu, aplikasi ini juga memiliki fitur tambahan seperti asupan minu dan workout manager yang berfungsi untuk memantau aktifitas olahraga kalian. Aplikasi ini dapat dengan mudah kalian dapatkan di Google PlayStore.

6. Eat This Much – Meal Planner

Aplikasi gratis yang satu ini merupakan perangkat lunak yang dapat menunjang program diet kalian. Aplikasi ini dapat kalian gunakan dengan cara menyesuaikan meal plan kalian masing-masing tentunya sesuaikan dengan kebutuhan kalori kalian masing-masing.

Meal plan tersebut bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar ideal dalam menjalankan diet secara sehat. Kelebihan dari aplikasi ini adalah kalian bisa menentukan sendiri jenis diet yang kalian inginkan.

Misalnya seperti diet vegan, karbo, mediterranean, atkins, dan masih banyak lagi. Selain itu kalian juga bisa melihat berbagai resep masakan sehat untuk mendukung program diet yang sedang kalian jalani.

7. Aplikasi Diet Point

Aplikasi penurun berat badan yang satu ini memiliki keunikan tersendiri dari pada aplikasi diet lainnya. Keunikan tersebut terletak pada fitur tambahannya yang dapat mengingatkan penggunanya tentang ketepatan waktu makan pada saat menjalankan program diet.

Aplikasi ini juga dilengkapi dengan 100 lebih diet plan yang disertai dengan list belanjaan dari setiap masakan yang akan dikonsumsi. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan lebih dari 200 tips yang bisa kalian jalankan.

8. Diet Assistant: Weight Loss

Diet Assistant: Weight Loss sendiri merupakan salah satu software diet yang banyak penggunanya dari android dan iphone. Aplikasi ini menawarkan beberapa fitur-fitur yang dapat kalian gunakan untuk memudahkan diet kalian.

Fitur-fitur tersebut terdiri dari diet plan, daftar belanja, dan masih banyak lagi. Selain itu, kalian juga bisa menambahkan foto mengenai progress diet yang telah kalian lakukan. Kalian juga bisa dengan mudah menghitung indeks massa tubuh kalian.

9. Loose it!

Software penurun berat badan yang selanjutnya adalah Loose it. Software ini memiliki kelebihan dari pada software diet lainnya. Pada aplikasi ini terdapat menu untuk menghitung jumlah kalori dari foto makanan yang kalian tambahkan.

Di dalam aplikasi ini juga terdapat beragai informasi yang berkaitan dengan nutrisi dan program fitness.

10. Diet Point: Weight Loss

Aplikasi yang satu ini menawarkan fitur komplit yakni terdapat lebih dari 130 diet plan lengkap. Selain itu, pada perangkat lunak ini juga terdapat pengingat waktu cemilan kalian.

Aplikasi ini lebih dari 500 informasi dan tips cara menurunkan berat badan secara baik dan benar.

11. Google Fit

Software menurunkan berat yang selanjutnya adalah Google Fit. Aplikasi ini memiliki keunggulan yakni dapat merekam rute dan kecepatan pada saat kalian berolahraga.

Dengan adanya fitur tersebut secara otomatis kalian akan mengetahui berapa kalori yang terbakar dari dalam tubuh kalian setelah kalian selesai berolahraga. Aplikasi ini tentunya dapat kalian temukan di Google PlayStore.

Semoga penjelasan kali ini bisa bermanfaat terutama bagi kalian yang akan atau sedang menjalankan program diet. Jangan lupa baca artikel tentang aplikasi foto scan agar membuat dokumen tanpa scan manual.

× Kirim Pesan
best silhouette cameo 3 bundle